右肩三角肌疼痛怎么办

右肩三角肌出现疼痛时，可能与外伤、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因有关。建议及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。

一、一般治疗

1.适当休息：如果为轻度的右肩三角肌疼痛，可能是过度劳累导致，此时需要注意休息，避免剧烈活动及重体力劳动等。

2.热敷或冷敷：如果是由于受凉引起右肩三角肌疼痛，可以使用毛巾包裹热水袋进行局部热敷，也可以用冷水浸泡毛巾后，对右肩部位进行冷敷处理，能够缓解不适症状。

3.功能锻炼：在恢复期间需要加强右侧肩部的功能锻炼，比如左右手臂交替抬高、向前画圈等动作，通过运动锻炼促进血液循环，有利于病情恢复。

二、药物治疗

1.止痛药：如果患者存在较为明显的疼痛感，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药帮助改善，起到镇痛效果。

2.营养神经药：如甲钴胺分散片、维生素B12片等，可促进神经修复，有助于缓解因神经损伤引起的右肩三角肌疼痛。

三、手术治疗

若经相关检查确诊是肩袖损伤或者肩周炎，则需积极进行手术治疗。术后遵医嘱应用抗生素预防感染，定期换药并观察伤口愈合情况。

四、其他方法

对于肩袖损伤严重者，在保守治疗无效的情况下，还可以考虑采用关节镜微创手术进行治疗。而对于肩周炎所致的右肩三角肌疼痛，可在专业中医医师操作下，采取针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，达到消肿止痛的作用。

日常生活中要注意保暖，避免着凉而加重原有疾病。饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，加快受损组织修复。