好的生活习惯帮您防治甲亢

甲亢一般指甲状腺功能亢进症。好的生活习惯通常能够帮助预防甲状腺功能亢进症，包括避免过度劳累、避免感染、避免精神刺激、避免吃碘盐、戒烟戒酒等。如果患有甲状腺功能亢进症，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、避免过度劳累：建议甲状腺功能亢进症的患者避免从事重体力劳动，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，否则易导致机体免疫力下降，从而导致病情加重;

2、避免感染：注意防止受凉、感冒，以免机体免疫力下降，诱发甲状腺功能亢进症;

3、避免精神刺激：避免精神过度紧张、焦虑，以免导致神经系统出现兴奋，易引发甲状腺功能亢进症;

4、避免吃碘盐：应避免吃碘盐，因为碘是合成甲状腺激素的原料，吃碘盐过多，可能会导致甲状腺激素合成过多，从而诱发甲状腺功能亢进症;

5、戒烟戒酒：吸烟、喝酒会导致机体免疫力下降，诱发免疫性甲状腺功能亢进症，所以建议患者戒烟、戒酒;

6、其他：对于从事电钻、雷射、冰点等工作的人群，应注意加强甲状腺功能监测，一旦发现甲状腺功能亢进症，应及时调整工作方式，避免甲状腺功能亢进症加重。

甲状腺功能亢进症的患者应遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，同时可以进行放射性碘治疗，以控制病情。在日常生活中，甲状腺功能亢进症患者应注意调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，避免摄入含碘高的食物，如海带、紫菜、海参等，以免加重病情。