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取消关注宝宝便秘时吃什么拉粑粑快不能一概而论,主要与宝宝的消化系统发育不完善有关。通常可以通过饮食调理改善,必要时也可以在医生指导下通过药物调理,一般能够达到促进排便的效果。
一、饮食调理:
1、增加饮水量:可以适当多喝一些温开水,或者适量喝蜂蜜水,能够起到润滑肠道的作用,从而可以加快肠道蠕动,能够促进排便;
2、改善饮食习惯:宝宝便秘的时候需要注意规律饮食,可以多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜泥,如火龙果、香蕉、菠菜、芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃、草莓等,能够促进胃肠道蠕动,可以促进消化、吸收,从而促进宝宝排便;
3、调整饮食结构:如果宝宝的年龄比较小,尚在吃母乳,母亲需要注意调整自己的饮食结构,可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。此外,还可以适量多喝酸奶,因为酸奶中含有益生菌,能够改善肠道菌群,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘症状;
4、腹部按摩:宝宝出现便秘的情况,家长还可以对宝宝进行腹部按摩,一般以肚脐为中心顺时针按摩,能够加快肠道蠕动,可以改善便秘的情况。
二、药物调理:
如果宝宝经过饮食调理后,便秘的情况没有得到改善,可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液,或者外用开塞露等药物,能够起到软化大便的作用,从而可以改善宝宝便秘的症状。但是不建议频繁使用药物,以免损伤宝宝的身体健康。
此外,建议家长在日常生活中需要注意观察宝宝的情况,如果宝宝出现异常哭闹,或者腹部明显鼓起,则表示出现了腹部胀气的情况,需要及时就医治疗。
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