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取消关注常喝浓茶可能会轻微提高尿酸水平。
浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱,这两种物质都具有利尿效果,可以促进尿液中尿酸的排泄,从而降低血液中的尿酸浓度。但长期、过量摄入会引起中枢神经系统兴奋性增高,出现不安、失眠等症状,严重时甚至会出现心悸、胸闷等不适症状。因此,虽然浓茶有助于降低尿酸,但仍需控制摄入量。
如果患者存在痛风或肾脏疾病,则可能因为茶碱利尿作用引起血尿酸升高,此时应减少浓茶摄入量。
对于尿酸高的患者来说,日常生活中要注意饮食调整,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸来源,同时适量运动,保持正常体重,有利于维护尿酸水平在正常范围内。
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