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取消关注我的低密度脂蛋白是3.5mmol/L,是否高血脂,需要具体情况具体分析。一般情况下,健康成人低密度脂蛋白的正常范围是2.6-3.4mmol/L,如果低密度脂蛋白是3.5mmol/L,属于轻度升高,但并不代表存在高血脂。临床上常见的导致低密度脂蛋白升高的原因,包括饮食不当、运动量不够、遗传因素等。
1、饮食不当:当摄入过多高糖、高脂肪的食物时,如巧克力、奶油蛋糕、肥肉等,会导致机体内的脂肪含量增加,消耗较少时,就会导致低密度脂蛋白升高。此时建议清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果等,一般无需特殊治疗;
2、运动量不够:一般运动量少时,可能会引起低密度脂蛋白的升高,因为在运动时,体内的脂肪消耗比较少,转化成低密度脂蛋白的量也会减少,所以导致低密度脂蛋白升高。建议结合自身的情况,合理安排运动,如慢跑、打太极拳等;
3、遗传因素:多见于家族性高脂蛋白血症,因为低密度脂蛋白受体的功能性遗传突变,属于一种家族性的聚集性疾病,低密度脂蛋白受体的数量,决定了低密度脂蛋白的升高程度。建议遵医嘱使用降低低密度脂蛋白的药物,如洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片等;
4、其他:如糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征等,也可以引起低密度脂蛋白升高,建议在医生的指导下,积极治疗原发病。如糖尿病患者,可以遵医嘱选择阿卡波糖片等药物控制血糖。