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取消关注人生果是常见的一种水果,具有一定的药用价值。便秘患者可以吃人生果,但人生果作为药物,不能够治疗便秘,所以便秘患者不能单纯通过吃人生果来调理便秘。人生果含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、脂肪以及微量元素,经常食用有助于促进肠道蠕动,对于缓解便秘有一定的辅助作用。便秘患者可以将人生果煮水喝,也可以将人生果煮成粥或者做成各种各样的食物,更有利于便秘患者的消化和吸收。
建议便秘患者平时注意饮食,避免辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,少吃油炸、高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如香蕉、芹菜等。便秘患者平时还需要多喝水,可以补充体内水分,使粪便松软,容易排出。在平时还需要适当锻炼,比如慢跑、快走、爬山等,也可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。如果患者便秘比较严重,还可以在医生指导下使用药物缓解,比如小麦纤维素或者大黄、乳果糖等。小麦纤维素对于肠道平滑肌有收缩作用,可以促进肠道蠕动,缓解便秘的症状,大黄、乳果糖具有渗透性利便作用,可以增加肠道的水分,从而缓解便秘的症状。
如果经过一段时间调理后,便秘症状未改善,建议患者及时到医院进行检查,明确病因,便秘严重者可能需要使用药物进行治疗。
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