脚底板发麻怎么回事

脚底板发麻可能是由足底筋膜炎、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、腓总神经损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底肌腱或筋膜的炎症，当炎症刺激周围的组织结构时，可能会导致足底出现麻木感。物理疗法如按摩、拉伸和温热敷可以缓解炎症，减轻麻木感。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫了脊髓或神经根，导致下肢放射性疼痛和麻木。非手术治疗包括牵引、穿戴支具和服用非甾体抗炎药等，严重者可能需要微创介入治疗。

3.糖尿病周围神经病变

高血糖导致的周围神经受损，影响足部的感觉和运动功能，从而引起足底麻木。控制血糖水平是关键，可通过饮食调整和药物治疗来实现，如口服降糖药或胰岛素注射。

4.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏可能导致神经系统功能障碍，进而产生手脚麻木的症状。补充维生素B12通常通过口服或注射制剂进行，如甲钴胺片、维生素B12注射液。

5.腓总神经损伤

腓总神经损伤可导致小腿前外侧肌肉麻痹，引起足背屈无力、足尖下垂内翻畸形等症状。患者可在医生指导下使用营养神经类药物促进恢复，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

建议定期进行神经系统检查以及磁共振成像以监测病情变化。注意保持良好的血糖控制，避免长时间站立或穿着过紧的鞋子，以减少足底压力。