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取消关注尿酸高的患者需要注意饮食,否则可能会导致尿酸水平升高,从而诱发痛风。通常尿酸高的患者不可以吃高嘌呤食物,尿酸高的患者每次吃海鲜类食物时,尽量少吃或者不吃,同时也不可以吃动物内脏、豆类食物等。
1、高嘌呤食物:尿酸高的患者每次吃海鲜类食物时,尽量少吃或者不吃,比如螃蟹、沙丁鱼、蛤蜊等,因为这些食物的嘌呤含量比较高,尿酸高的患者吃了之后,有可能会导致体内的尿酸水平持续升高,不利于尿酸水平控制;
2、高淀粉类食物:尿酸高的患者,每次吃米、面、谷类食物时,要少吃或者不吃,比如土豆、红薯、紫薯等,因为这些淀粉类食物的碳水化合物含量比较高,在吃了之后也有可能会导致体内的尿酸代谢紊乱,使尿酸持续升高;
3、豆类食物:比如大豆、黄豆、绿豆等,这类食物中嘌呤含量也比较高,尿酸高的患者不可以吃,以免导致体内尿酸水平持续升高,不利于尿酸水平控制;
4、其他食物:尿酸高的患者,还不可以吃动物内脏、蛋黄、火锅、烧烤等,其中的嘌呤含量也比较高,尿酸高的患者吃了之后可能会导致症状加重。此外,尿酸高的患者也不可以喝酒,而且要避免过度劳累、熬夜等,以免导致机体抵抗力下降,从而导致尿酸代谢紊乱。
尿酸高的患者平时要做到少食多餐,可以吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、面条等,平时还可以多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜、白菜等,补充身体所需的营养成分。
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