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取消关注尿酸、血脂高的患者可以适当吃海水鱼,如三文鱼、石斑鱼、青皮鱼等,也可以吃鱼油,但需要控制好量,避免一次性摄入过多。鱼类中含有的嘌呤量比较低,不会影响尿酸、血脂高患者的病情。
1、三文鱼:三文鱼含有人体所需的氨基酸,比较容易被人体吸收,而且味道比较鲜美,可以补充身体所需的营养,也不会影响尿酸、血脂高患者的身体恢复;
2、石斑鱼:石斑鱼中含有钙、铁、磷等多种微量元素,且脂肪含量比较低,食用后可以起到补充营养的作用,也不会导致尿酸、血脂高的患者病情加重;
3、青皮鱼:青皮鱼属于比较常见的鱼类,肉质比较鲜嫩,且味道比较鲜美,营养比较丰富,食用后可以补充身体所需的营养,也不会影响尿酸、血脂高患者的恢复;
4、其他鱼类:如黄花鱼、鲤鱼、鲫鱼等,均含有一定量的嘌呤,尿酸、血脂高的患者食用后可能会导致体内的尿酸含量升高,不利于疾病控制,但其中的蛋白质含量较高,可以补充身体所需。
尿酸、血脂高的患者除了可以吃鱼之外,还需要在医生的指导下积极治疗,如遵医嘱服用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物,控制疾病发展,有助于缓解症状。同时在日常生活中还应注意饮食清淡,减少高嘌呤食物的摄入,如海鲜、啤酒、动物内脏等,以免加重病情。
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