吃多了维生素c会便秘吗

吃多了维生素C不会直接导致便秘的发生。

虽然大量摄入维生素C会导致电解质失衡，但其本身并不具有致密作用。若患者出现便秘的情况，可能是由于饮食结构不合理、饮水不足、药物副作用等原因引起的，建议及时就诊，以便进行针对性处理。

过量摄入维生素C可能会引起腹泻等胃肠道不适症状，严重时甚至可能导致肾结石。

对于维生素C的摄入，建议通过食物获取，如新鲜水果和蔬菜，以减少潜在的风险。若存在长期便秘或其他消化系统问题，应及时就医咨询。