胸大且下垂怎么穿胸贴

胸大且下垂可以通过穿戴内衣、穿戴塑形衣的方法来改善，建议根据自身情况选择合适的方式。

1.穿戴内衣：如果胸部比较大并且出现了下垂的情况，可以穿调整型的内衣来进行改善。这种内衣能够对乳房起到支撑的作用，并且还能够使乳房变得更加挺拔，从而达到矫正的效果。但是要注意避免长时间佩戴，以免影响血液循环，出现不适症状。

2.穿戴塑形衣：如果想要快速地将胸部进行提升和紧致的话，那么就可以通过穿戴塑形衣的方式来帮助改善。因为塑形衣具有一定的压力作用，在穿上之后就能够促进局部脂肪的燃烧，从而使胸部得到收紧，这样就能够让胸部变得比较小一些了。但是在平时要尽量减少穿戴的时间，否则会对身体造成很大的负担。

在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，不要吃太多辛辣刺激性食物，以免导致体内激素分泌紊乱，加重上述现象。