右膝盖疼痛，不红、不肿是什么原因

右膝盖疼痛，不红、不肿，可能是髌腱炎、半月板损伤、关节软骨磨损、韧带松弛或退行性骨关节病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌腱炎

髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症反应。这会引起膝关节前侧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。

2.半月板损伤

当膝关节弯曲时，半月板可能会被挤压或撕裂，引起关节内出血和疼痛。典型表现为膝关节间隙处疼痛，尤其是在活动后加剧。轻度半月板损伤可通过物理疗法进行康复训练，重度则可能需要手术治疗，如半月板缝合术。

3.关节软骨磨损

关节软骨磨损会导致关节面不平滑，增加关节之间的摩擦和压力，从而引起关节疼痛。患者可在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物保护关节软骨，延缓病情进展。

4.韧带松弛

韧带松弛可能导致膝关节不稳定，增加关节受力和磨损的风险，进而引起疼痛。针对韧带松弛的情况，可考虑穿戴支具来稳定膝关节，例如弹性绷带或定制的膝关节支架。

5.退行性骨关节病

退行性骨关节病是一种慢性疾病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节面不平整，引起疼痛。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可进行MRI检查评估软组织损伤程度。日常生活中注意不要过度劳累，以免加重不适症状。