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取消关注蛋白吃多了一般不会影响尿酸高,因为尿酸高是由于尿酸生成过多、尿酸排泄障碍导致,而吃蛋白质摄入过多只是增加了蛋白质的摄入,通常不会影响尿酸代谢,所以日常可以适量摄入蛋白质。
尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常,导致体内尿酸生成过多,尿酸的排泄过少,体内的尿酸堆积无法排出,或者是大量摄入了嘌呤含量比较高的食物,引起了尿酸的升高。尿酸升高可能会导致痛风,出现关节红肿、疼痛等症状,也可能会导致肾脏方面疾病,如肾炎、肾结石等。
而蛋白质是人体新陈代谢的重要物质,是人体生命活动的物质基础,人体在新陈代谢过程中会产生蛋白质,为人体提供能量,维持各个组织和器官的正常生理功能。但吃多了蛋白质可能会加重肾脏负担,而且会引起人体脂肪堆积,导致超重、肥胖等情况,所以日常不建议过量吃蛋白质。
尿酸高的患者,应该注意不吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、火锅、涮肉、豆制品等,尤其是海鲜,海鲜可以诱发患者的高尿酸血症,从而会引起痛风,日常要注意清淡饮食。
若日常出现尿酸高的情况,建议患者多饮水,促进尿酸的排出,多吃新鲜的蔬菜和水果,日常可适当进行体育锻炼,提高身体素质。若症状持续不缓解,建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。