一生气头晕怎么回事怎么办

一生气头晕可能是高血压、脑动脉供血不足、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。

1.高血压

当个体处于愤怒状态时，交感神经系统兴奋性增高，导致心率加快、血压升高。长期持续的高血压会导致脑血管病变，引起脑供血不足，进而出现头晕的症状。患者可以遵医嘱使用硝苯地平片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。

2.脑动脉供血不足

脑动脉供血不足是指大脑某处血液供应减少，致使该区域缺氧和缺血，从而引发头晕等症状。生气时情绪激动，会引起心跳加速、血压上升，加重脑部缺血缺氧的情况，所以会出现头晕的现象。针对脑动脉供血不足，可遵照医生的意见服用阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善病情。

3.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧、恐惧为主要特征的精神障碍，在生气时容易加剧这种紧张不安的感觉，导致植物神经功能紊乱，进而诱发头晕的发生。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，需要严格遵循医师指导使用。

4.抑郁症

抑郁症患者的中枢神经系统可能存在神经递质失衡，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质浓度降低，影响了神经系统的正常功能，使人在生气时更容易出现头晕等不适症状。抗抑郁药可用于缓解相关症状，若确诊为抑郁症，则可在专业医生指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行调理。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，白天感到疲乏，而在生气时身体处于应激状态，可能会进一步影响睡眠质量，导致头晕发生。睡前适当泡脚有助于放松身心，促进血液循环，提高睡眠质量，对减轻生气引起的头晕有一定帮助。

建议关注自身心理状态，必要时寻求心理咨询师的帮助。另外，建议定期进行血压监测、血脂检测以及甲状腺功能检查，以便及时发现并处理潜在的问题。