老年人腿肿小妙招

老年人腿肿可采取生活方式干预、营养支持治疗、利尿剂、抗凝治疗、微循环改善药物等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过增加体力活动、减少久坐时间来促进血液循环，有助于缓解腿部水肿。适用于因长时间静坐导致下肢静脉回流不畅而引起轻度水肿的人群。

2.营养支持治疗

补充适量蛋白质及维生素D可帮助维持肌肉功能和水分平衡，从而减轻腿部浮肿。适合于存在营养不良或消耗性疾病状态下的老年患者中。需监测肾功能以防止高钙血症发生。

3.利尿剂

利尿剂如呋塞米能够加速体内钠离子排泄，进而降低体液容量，达到消肿目的。 主要用于急性肺水肿、心力衰竭等引起的水肿。使用时应注意电解质平衡及肾功能变化。

4.抗凝治疗

抗凝治疗可以预防深静脉血栓形成，对于由血栓引起的下肢水肿有较好的效果。 适应于存在深静脉血栓风险的老年患者。需要定期监测血液凝固指标，并注意观察是否有出血倾向。

5.微循环改善药物

微循环改善药物如丹参片具有扩张血管、促进血液流通的作用，能辅助消除腿部水肿。 适于因微循环障碍导致的下肢水肿。服药期间应避免同时摄入抑制血小板聚集的药物。

在处理老人腿肿的问题时，应注意避免长时间站立或坐着不动，以免加重腿部血液循环受阻的情况。适当抬高双腿也有助于促进血液回流至心脏，有利于缓解不适症状。