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甲亢要怎么恢复饮食调理

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2023-07-31 01:58:5839健康网

甲亢患者可以通过高蛋白饮食、高热量饮食、高维生素饮食、补钙饮食等方式,帮助患者恢复健康。此外,患者还应遵医嘱坚持服药。除此之外,还要注意调节情绪、注意休息等。

1、高蛋白饮食:甲亢患者基础代谢率明显升高,蛋白质消耗较多。因此,患者可多吃高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,补充足够的营养,帮助机体恢复健康;

2、高热量饮食:甲亢患者基础代谢率明显升高,为了满足机体热量消耗,需要补充热量,建议患者少吃高热量的食物,如点心、蛋糕、碳酸饮料等,可吃低热量的食物,如粗粮、玉米、土豆等;

3、高维生素饮食:甲亢患者维生素代谢率增高,还需多吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜水果,包括哈密瓜、草莓、橘子、冬瓜、胡萝卜等。可帮助机体补充维生素,有利于疾病恢复;

4、补钙饮食:多数甲亢患者会有钙、磷代谢紊乱,导致低钙血症、骨质疏松的情况。建议患者适量多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等,补充机体钙质,改善机体代谢紊乱,有利于甲亢患者恢复;

5、调节情绪:甲亢患者易激动、烦躁、暴躁等,此时可多与患者沟通交流,了解疾病相关的知识,打开患者心中的顾虑,保持心情舒畅,有利于疾病恢复;

6、注意休息:甲亢患者机体代谢率增高,还可表现为心跳加快、乏力等症状,建议患者注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,帮助机体恢复健康。

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