中暑了头疼怎么恢复的快

中暑了头疼可以采取冷敷、电解质补充液、非甾体抗炎药、补充电解质盐丸、体位引流等治疗措施来快速恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

冷敷通常使用冰袋或湿毛巾覆盖额头、颈部和腋下等大血管部位，每次15-30分钟。冷敷有助于收缩毛细血管，降低头部温度，缓解因高温引起的头痛。适用于轻度中暑患者。

2.电解质补充液

电解质补充液通过口服或静脉注射给药，根据患者脱水程度调整剂量。中暑时身体会流失大量水分和电解质，引起头痛等症状。补充丢失的电解质可纠正脱水状态，缓解不适。但应遵医嘱使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服方式给予，需遵循医师指导。这类药物能减轻发热及相关炎症反应所致的不适感。适合缓解中暑后伴随的轻微至中度疼痛及发烧。注意不宜过量使用以免加重肝脏负担。

4.补充电解质盐丸

电解质盐丸含钠、钾等成分，在医生指导下服用。中暑会导致体内电解质失衡，引发头痛。补充缺失的电解质有助于恢复正常生理功能。须监测个体差异并按说明书指引使用。

5.体位引流

体位引流是指让患者平卧并将头偏向一侧，防止呕吐物误吸。中暑时易出现恶心呕吐现象，此时采取侧卧位可减少呕吐物对气道的刺激，同时也有利于促进呕吐物流出，从而缓解不适症状。

中暑后，应立即停止活动，找到阴凉处休息，并解开衣物散热。若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以获得适当的治疗。