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取消关注尿酸高的患者应忌吃高嘌呤食物,此时应少吃含果糖高的水果,如西瓜、葡萄、荔枝、龙眼,以及榴莲等。另外,也要少吃香蕉、苹果、橘子、菠萝、柿子等含糖量较高的水果,以免造成尿酸代谢紊乱,不利于尿酸高患者的病情恢复。
1、高嘌呤水果:如西瓜、葡萄、荔枝、龙眼,以及榴莲等水果中含有大量的果糖,而果糖经过代谢会促使尿酸升高,加重尿酸高的情况,不利于尿酸高患者的病情恢复;
2、含果糖高的水果:如香蕉、苹果、橘子、菠萝等水果含有大量的糖分,而糖分经过代谢会促使尿酸升高,加重尿酸高的情况,从而不利于尿酸高患者的病情恢复;
3、含糖量较高的水果:如榴莲、菠萝蜜、甘蔗等,由于糖分较高,进食后会被人体吸收,而尿酸主要是通过尿液排出体外,因此进食含糖量较高的水果会导致尿酸代谢紊乱,使尿酸升高,不利于尿酸高患者的病情恢复。
此外,尿酸高的患者还要少吃榴莲、菠萝等热性水果,否则也可能引起上火,出现口干、咽喉肿痛等症状。尿酸高的患者可以多吃碱性食物,如苏打面、馒头等,有助于中和尿酸,促进尿酸排泄。患者还应多喝白开水或者矿泉水,增加尿量,促进尿酸排出。如果尿酸高比较严重,应避免吃高脂肪、高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、肥肉等,以免导致病情加重。
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