晒晕了怎么办

晒晕了可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗的方式进行改善，以免加重病情。

1.一般治疗：如果患者长期处于高温环境中，可能会导致体内的血液循环加快，从而出现头晕、恶心等症状。此时可以适当喝一些温热的水，并及时转移到阴凉通风处休息，能够有效缓解症状。

2.物理治疗：如果患者的体温没有超过38.5°C，也可以使用湿毛巾擦拭身体，或者通过冰袋冷敷额头等方式进行处理，一定程度上也能够达到降温的目的。

3.药物治疗：如果自身的病情比较严重，已经出现了高热的情况，则需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有退热的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗、饮食调理等方式来辅助改善，在日常生活中要避免长时间待在太阳底下暴晒，也要注意防晒，出门时可以穿防晒衣或打遮阳伞。