尿酸高的人苹果能不能吃

尿酸高的人群可以适量食用苹果。

苹果是一种常见的水果，其嘌呤含量较低，每100克苹果中约含有2毫克左右的嘌呤。对于尿酸高的患者来说，适量食用苹果通常不会显著影响尿酸水平，也不会引起明显的不适症状。但是，如果过量食用苹果可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。

除苹果外，尿酸高的患者还可以适当进食樱桃、梨等低嘌呤食物，有助于身体健康。

建议尿酸高的人群在日常生活中注意均衡饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸水平升高的风险。