两边太阳穴痛头疼该怎么缓解

两边太阳穴痛头疼可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。此药物适用于轻至中度头痛及发烧引起的不适症状。

2.镇静剂

镇静剂可以起到中枢抑制的作用，从而达到止痛的目的。常用有地西泮片、氯硝西泮片等。对于焦虑性头痛、紧张性头痛具有较好的效果。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉张力，间接减少因紧张引起的头痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。此类药物适合于紧张型头痛以及伴有颈部僵硬的情况。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时中断神经传导的一种方法，能够有效缓解由三叉神经引起的面部疼痛。常用的阻滞药物包括利多卡因、布比卡因等。此方法常用于难以控制的慢性面部神经痛。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解头部疼痛。具体操作需在专业医师指导下进行。针灸可用于辅助治疗偏头痛、紧张性头痛等疾病。

建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。