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吃木耳通常不会引起尿酸高的现象发生。
尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,长期食用高嘌呤的食物会导致体内尿酸生成增多,从而引起尿酸偏高的症状出现。而木耳属于低嘌呤食物,每100g木耳中含有低于50mg的嘌呤成分,所以适量食用并不会导致体内的尿酸含量增高。但不建议痛风患者过多食用木耳,以免诱发痛风发作。
如果摄入了大量高嘌呤食物,如动物肝脏、海鲜等,则可能导致尿酸水平升高。
日常生活中,应避免一次性摄入过多的高嘌呤食物,并且还要注意多喝水促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。
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