上海治疗不良睡眠卫生医院哪家好

上海治疗不良睡眠卫生可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、同济大学附属同济医院、上海市第一人民医院等。这些医院均具备丰富的睡眠障碍诊治经验，且拥有先进的睡眠监测设备和专业的睡眠医学团队。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是国家卫生健康委指定的睡眠医学中心，致力于睡眠障碍的研究和诊治。该医院拥有先进的多导睡眠监测设备及专业的睡眠专家团队，在失眠、呼吸暂停等睡眠障碍方面具有丰富的诊疗经验。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合性医院，设有睡眠医学科。该医院的睡眠医学科在睡眠疾病诊断和治疗方面处于国内领先地位，其特色技术包括脑电图检查、心理评估等。

3.上海市第六人民医院

上海市第六人民医院为三级甲等综合医院，设有睡眠医学中心，提供全方位的睡眠健康服务。该医院的睡眠医学中心具备先进的睡眠监测设备和多种治疗方法，如行为疗法和药物治疗，以解决各种类型的睡眠问题。

4.同济大学附属同济医院

同济大学附属同济医院是一所大型综合医院，设有睡眠医学科，可为患者提供全面的睡眠相关医疗服务。该医院的睡眠医学科专注于原发性睡眠障碍的诊断和管理，擅长运用现代技术和传统方法改善睡眠质量。

5.上海市第一人民医院

上海市第一人民医院是一家三级甲等公立医院，设有睡眠医学中心，为患者提供高质量的睡眠医学服务。该医院的睡眠医学中心拥有一支经验丰富的团队，能够开展各类睡眠疾病的诊断和治疗工作，如心理咨询和物理治疗。

建议患者在选择医院时考虑个人方便性和经济承受能力。日常生活中要保持规律作息时间，避免过度使用电子产品影响睡眠质量。