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取消关注对于尿酸高的患者来说,绿茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶以及玉米须茶都是不错的选择。需要强调的是,虽然这些食物可能对尿酸水平有益,但并不能替代医生的治疗建议。
1.绿茶
绿茶属于低嘌呤含量的饮品,适量饮用不会导致体内尿酸水平增高。此外还可以促进新陈代谢,有助于尿酸排出体外。
2.菊花茶
菊花茶由菊花泡制而成,其中含有一定的维生素C、咖啡碱等物质。对于存在尿酸高的患者适当饮用一般不会加重病情。但是需要注意的是,如果过量摄入可能会引起失眠、心悸等不适症状发生。
3.决明子茶
决明子茶是以决明子为原料制成的一种中药茶饮,具有清肝明目、润肠通便的功效。尿酸高的患者可以适当饮用决明子茶,有利于身体健康。但需注意避免长期大量服用,以免引起腹泻、腹痛等不良反应。
4.荷叶茶
荷叶茶主要是由新鲜的荷叶晒干后制作而成的一种茶饮,其嘌呤含量较低,通常不会影响机体的尿酸值。尿酸高的患者日常可适当饮用荷叶茶,能够起到辅助降尿酸的作用。
5.玉米须茶
玉米须茶是用玉米须煎煮或冲泡而成的一种传统草药茶,具有利水消肿、降低血糖的作用。尿酸高的患者饮用玉米须茶可以促进排尿,从而达到辅助降低尿酸的效果。
建议尿酸高的患者平时要注意饮食调理,尽量少吃高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等,以减少尿酸来源。同时还要多喝水,保证每天至少饮水2000毫升以上,促进尿酸代谢。
副主任医师
复旦大学附属华山医院 神经内科
主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
主任医师
上海市静安区中心医院 肾脏病科
副主任医师
郑州甲乳专科医院 甲状腺
主任医师
郑州甲乳专科医院 甲状腺
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