吃什么降低尿酸尿素氮高

尿酸尿素氮高可以通过食用燕麦、芹菜、黄瓜、西兰花、樱桃等食物来辅助降低。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，从而达到辅助降低尿酸、尿素氮的目的。此外，摄入后还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。

2.芹菜

芹菜属于低嘌呤食物，尿酸高的患者适当吃芹菜不会导致病情加重。而且芹菜中还含有丰富的维生素以及多种微量元素，能够补充身体所需的营养物质。适量食用芹菜还能起到利尿的作用，有助于促进尿液排出，进而辅助降低尿酸水平。

3.黄瓜

黄瓜是一种常见的蔬菜，其嘌呤含量较低，适合尿酸高的患者食用。黄瓜中含有大量的水分，具有利尿作用，能促进尿酸排泄。此外，尿素氮高的患者也可以适当食用黄瓜，因为该物质中的膳食纤维成分可帮助调节机体代谢功能，对控制上述数值有一定的好处。

4.西兰花

西兰花是低嘌呤食物，尿酸高的患者通常是可以吃的。并且其中含有的膳食纤维成分还可以促进肠胃道蠕动，有利于体内废物及时排出体外。除此之外，西兰花中还含有一定量的维生素C，对于提高自身免疫力也有一定的帮助。

5.樱桃

樱桃属于低嘌呤水果，尿酸高的患者一般是可以吃的。而且樱桃中还含有丰富的钾元素，可以帮助扩张血管，改善血液循环。另外，尿素氮高的患者也可适量食用樱桃，因为该种水果中的花青素等抗氧化物质具有一定降低血压的效果，从而辅助降低尿素氮水平。

建议患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高嘌呤食物如动物内脏和海鲜类食品。同时保持适当的运动量，有助于促进新陈代谢及尿酸的排泄。