宝宝便秘没办法吃辅食吗

宝宝便秘时，通常可以吃辅食，帮助宝宝缓解便秘。如果宝宝便秘比较严重，建议家长及时带宝宝就诊，在医生指导下使用药物进行治疗，然后配合饮食调理，以改善宝宝便秘的症状。

一、可以吃辅食：

宝宝便秘期间，家长可以适量给宝宝吃辅食，如蔬菜泥、水果泥、含铁米粉、鸡蛋黄或者蔬菜汁等，可以做成菜泥、水果汁供宝宝食用，也可以把这些蔬菜、水果或者水果榨成汁给宝宝吃，能够促进胃肠蠕动，软化大便，从而缓解宝宝便秘的症状。

二、不可以吃辅食：

1、药物：如果宝宝便秘比较严重，需要在医生指导下使用缓泻剂，比如乳果糖口服溶液，可以促进大便软化，促进肠道蠕动，继而缓解便秘;

2、饮食：家长可以适量给宝宝吃含有膳食纤维的食物，比如红薯、紫薯、香蕉、火龙果等食物，因为含有膳食纤维可以促进胃肠蠕动，也可以适量吃酸奶、豆芽等，含有益生菌的食物，也可以促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝便秘的症状。但是，不要一次给宝宝吃太多，以免增加胃肠道负担，另外可以少量多次给宝宝喝水，以免大便干燥，导致便秘更加严重。

宝宝便秘时，需尽量避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、辣椒等，需多喝温开水，建议每天饮用2000ml以上，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。平时还应注意多带宝宝参加户外活动，以锻炼身体，也有助于缓解便秘。