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取消关注尿酸高的患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、蒲公英根茶、金银花茶等。需注意的是,虽然这些食物具有一定的促进尿酸排泄的作用,但并不能替代药物治疗。
1.菊花茶
菊花茶中的菊花具有清热解毒的功效,对于缓解因湿热引起的尿酸偏高症状有一定的作用。但需注意的是,该物质属于寒性饮品,长期大量饮用可能会导致脾胃虚寒、消化不良等不适症状发生。
2.决明子茶
决明子茶中富含维生素A、黄酮类化合物等营养成分,能够促进肝脏代谢功能,有助于降低体内尿酸水平。此外,决明子茶还含有膳食纤维,可以增加饱腹感并帮助控制体重。但是不建议过量饮用,以免引起腹泻等症状。
3.荷叶茶
荷叶茶中含有丰富的生物碱及多种微量元素,可促进血液循环,改善肾脏功能,从而辅助降低尿酸水平。但是由于其性质寒凉,因此不宜长期大量饮用,尤其是对于体质虚弱者。
4.蒲公英根茶
蒲公英根茶有利尿消肿的作用,可以帮助排出体内的废物和毒素,进而起到降尿酸的效果。但是要注意对蒲公英过敏的人群禁止服用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.金银花茶
金银花茶有清热解毒的功效,对于缓解因上火引起的尿酸偏高也有一定的效果。但由于金银花茶性寒,所以不建议长期或过量饮用,否则可能引发胃肠道不适。
尿酸高的患者平时应注意饮食调理,避免摄入高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等。同时,保持适量运动,控制体重,有利于促进尿酸排泄,减少痛风发作的风险。
主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 微创神经外科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
副主任医师
广东省人民医院 普内科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科