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取消关注孕期便秘后流屎水的原因比较多,可以通过调节饮食、适当运动、药物治疗等方式改善。由于孕期女性属于特殊人群,建议在医生的指导下用药。
1、调节饮食:女性在孕期由于子宫的压迫,容易导致肠蠕动减慢,且增大的子宫会压迫直肠,易导致便秘的发生。此时可以多吃蔬菜、水果,如芹菜、香蕉、火龙果等,可以帮助增加膳食纤维,促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况,从而缓解流屎水的症状;
2、适当运动:孕期女性可以适当进行体育锻炼,如散步、慢走等,可以帮助促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状,改善流屎水的现象;
3、药物治疗:如果女性在孕期便秘后流屎水比较严重,可以在医生的指导下应用开塞露,或者口服乳果糖口服溶液等药物,可以增加大便体积,刺激肠道蠕动,有利于缓解便秘的症状;
4、其他方式:女性在孕期出现便秘后,还可以通过灌肠的方式解决,可直接将大便排出体外,可以改善便秘的现象,并不会对胎儿造成影响。
此外,孕期女性出现便秘后,应避免吃油炸、辛辣的食物,如炸鸡、洋葱、辣椒等,以免便秘的情况加重。建议多喝温水,可以补充体内水分,帮助软化大便,还可以避免对肠胃造成刺激。另外,女性在孕期应保持良好的心情,避免压力过大,可以在每天早上适当按摩腹部,或者饭后散步,避免便秘的情况加重。
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