痛风和尿酸高患者可以吃的水果

痛风和尿酸高患者可以适量食用樱桃、苹果、梨、西瓜、猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，因为这些水果中含有一定的天然嘌呤，虽然比加工食品低，但过量摄入仍可能导致尿酸水平升高。

1.樱桃

樱桃富含维生素C，能够促进尿酸排泄。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但是不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。

2.苹果

苹果属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸水平升高。适当吃苹果有助于补充人体所需的水分及多种微量元素，对于病情控制有一定的帮助作用。

3.梨

梨含有丰富的水分和膳食纤维，具有利尿的作用，能促进尿液排出，从而降低尿酸水平。适量食用可缓解痛风的症状，但不建议过多摄入以避免血糖波动。

4.西瓜

西瓜含水量较高，有利尿作用，可以帮助排出体内的尿酸。但注意不要一次性吃得太多，否则可能会加重肾脏负担。

5.猕猴桃

猕猴桃中钾元素含量丰富，可促进尿酸溶解并随尿液排出。但对猕猴桃过敏者不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

患者平时要注意饮食调理，尽量选择嘌呤含量较低的食物，如玉米、红薯等，还要严格戒酒，以免影响疾病的恢复。