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取消关注甲亢即甲状腺功能亢进症,此类患者吃钾较快补钙的方式,可以通过食物或药物进行补充,也可以通过多晒太阳进行补充,以及增加活动量进行补充。甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢加快,从而导致心率加快、容易激动、身体新陈代谢加速,而且在消耗量增加的情况下,容易出现缺钙的症状,如骨质疏松、牙齿脱落、骨骼发育不良等。
1、食物或药物:可以从食物中进行补充,如多吃一些含钾量比较高的蔬菜,如紫菜、红薯、土豆、芹菜等,也可以从药物中进行补充,如使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等,以上食物或药物都可以起到补钙的作用。但需要注意,药物补充需要在医生指导下使用,以免补钙过量,导致高钙血症,甚至加重肾脏负担;
2、多晒太阳:甲状腺功能亢进症的患者,由于甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢加快,容易出现缺钙的现象,从而导致骨质疏松,建议患者多晒太阳,可以促进维生素D的合成,而维生素D能够促进钙的吸收,所以通过多晒太阳,对补充钙有一定帮助;
3、增加活动量:建议甲状腺功能亢进症的患者,根据自身情况增加活动量,如进行跑步、游泳、打球等运动,在运动的过程中,不仅可以提高身体的代谢,还可以促进钙质的吸收,使补钙更快;
4、其他方式:除上述方法外,甲状腺功能亢进症的患者,还可以通过喝牛奶、听音乐等方式,放松心情,缓解焦虑,对补充钙也有一定帮助。
甲状腺功能亢进症的患者,除通过药物补充钙之外,在日常生活中,还需要注意控制饮食,建议少吃含碘的食物,如海带、紫菜等,避免加重甲状腺功能亢进症的病情。另外,建议甲状腺功能亢进症的患者,定期到医院进行甲状腺功能检查,以了解疾病的发展,以及病情的恢复情况。
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