感冒了不发烧，就是瞌睡，浑身没劲

感冒后嗜睡、乏力可能是由于感染引起的炎症反应和代谢需求增加所致。

感冒是由病毒侵入人体引起的上呼吸道感染，会导致免疫系统的激活和炎症反应。这会使得机体的新陈代谢加快，从而产生更多的乳酸等代谢废物，这些废物会刺激中枢神经系统，使人感到疲乏和嗜睡。此外，感冒还可能导致体温调节中枢紊乱，进而引发发热、头痛等症状，进一步加重身体的不适感。

如果患者存在睡眠障碍或神经衰弱等问题，也可能出现感冒伴随嗜睡的现象。此时，应考虑是否存在潜在的慢性疾病或其他病理状态。

在应对感冒症状时，应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时加强营养支持治疗，促进新陈代谢恢复平衡，有助于缓解上述不适症状。