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取消关注适量食用白饭鱼通常不会引起尿酸高,但如果过量则有可能会引起尿酸高。
白饭鱼属于中等嘌呤食物,每100克约含有75毫克左右的嘌呤。适量摄入时,人体能够通过自身代谢将其分解为尿酸,并通过肾脏排出体外,一般不会导致尿酸水平明显升高。若过量食用,则会导致短时间内产生过多的尿酸,超过肾脏的排泄能力,进而引发尿酸高的现象。
如果患者在进食白饭鱼的同时还存在饮酒、服用利尿剂或有遗传易感性等情况,可能会增加尿酸升高的风险。
对于尿酸高的女性来说,建议平时注意饮食健康,避免食用高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等。同时还要保持适当的运动,有利于促进新陈代谢,降低尿酸水平。
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