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取消关注感冒发烧后,夜间睡眠时室内温度较低或盖被过薄,会导致体温进一步降低,不利于病情恢复。
感冒期间,机体免疫力低下,容易受到外界因素的影响。夜间睡眠时,人体处于休息状态,新陈代谢减缓,产热量减少,此时若室温过低或盖被过薄,会导致体温下降过快,进一步削弱机体的抵抗力,延缓感冒的康复进程。此外,感冒患者在夜晚可能伴随有鼻塞、呼吸不畅等症状,如果环境过于干燥或寒冷,会加重呼吸道不适,影响夜间休息,进一步影响病情恢复。
针对感冒发烧的症状,一般可以通过物理降温的方式缓解症状,如使用退热贴或者酒精擦拭身体大血管部位等;还可以适当多喝水促进代谢,有助于散热。
建议患者平时注意保暖,避免长时间处于空调房内,以免冷空气刺激诱发或加重感冒症状。同时,保持充足的睡眠时间也有助于增强机体免疫力,预防感冒的发生。
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