锻炼身体可以提高性功能持久吗

锻炼身体可以提高性功能持久性。

锻炼身体可以提高心肺功能和耐力，使血液循环得到改善，有利于维持勃起状态，并且延长射精时间。此外，规律的运动还可以减轻压力和焦虑，这些心理因素也与性功能有关。

对于存在心血管疾病或中风后遗症的人群而言，高强度的锻炼可能会导致血管收缩、血压升高，从而增加心血管事件的风险，因此不宜进行剧烈运动。

在锻炼时，应避免过度疲劳和损伤肌肉，以免影响性功能。另外，应注意营养均衡，以支持身体的整体健康和性功能。