高尿酸血症怎么预防肾病发生

高尿酸血症是体内嘌呤代谢异常产生的慢性疾病，可以通过调整饮食、适量运动、保持良好心态以及药物治疗等措施预防。高尿酸血症容易引起肾病，常见的有肾结石和肾功能不全。

1、调整饮食：高尿酸血症的患者，应该减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜、豆类、菠菜等，可以进食低嘌呤食物，比如粗粮、鸡蛋、面包等。同时每天要多饮水，建议2000ml以上，以加快尿酸排泄;

2、适量运动：运动可以帮助控制体重，防止肥胖，对于高尿酸血症的患者比较重要。在日常生活中，建议适当进行有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等;

3、保持良好心态：高尿酸血症的患者，不要过于紧张、焦虑，要放松心情，注意休息，养成良好的生活习惯，可以帮助预防肾病的发生;

4、药物治疗：高尿酸血症的患者，可以在医生指导下使用抑制尿酸合成的药物，比如别嘌醇片、非布司他片等，也可以使用促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆片等。

建议高尿酸血症的患者，每天坚持进行血尿酸的监测。同时要积极治疗，控制病情，定期复查，并按照医生的要求调整治疗方案。