做前怎样降低敏感延长时间

做前降低敏感度并延长时间可以考虑中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、激素类药膏等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。

1.中药调理

通过内服滋补肝肾、壮阳固精的中药来缓解射精过快的症状。对于存在体质虚弱、性功能障碍等状况的患者有一定的效果。

2.行为疗法

包括阴茎挤捏法、动停技巧训练等非药物干预手段，在专业指导下进行实践以提高控制力。适合不愿接受药物治疗或有禁忌症者以及希望改善心理因素导致早泄者。

3.抗焦虑药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀可用于治疗伴随明显焦虑情绪的早泄。需在医师指导下使用。适用于合并显著焦虑状态的早泄患者。须监测潜在副作用，并遵循医嘱调整剂量。

4.局部麻醉药

应用利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等局部麻醉药于龟头处可减低敏感度延长射精时间。对轻至中度早泄有效且方便快捷但不宜长期连续使用以免影响生殖器感觉。

5.激素类药膏

涂抹含有睾酮或黄体酮成分的外用药膏如安特尔、康婷环丙氯地孕酮有助于调节体内激素水平从而改善早泄症状。主要针对由内分泌失调引起的早泄情况。使用时应监测可能出现的副作用并定期检查相关指标。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效地解决早泄问题。同时，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，增强身体素质，也有助于改善早泄的情况。