怎样可以预防包皮过长发炎

包皮过长、发炎通常是指包皮龟头炎，是由于包皮过长导致细菌、真菌在包皮囊中滋生，引起包皮和龟头发炎，或者是由于包皮过长导致包皮垢堆积，引起包皮龟头炎，可以通过避免诱发因素、注意卫生、避免过度摩擦、保持干燥等方式预防包皮过长发炎。

1、避免诱发因素：包皮过长、发炎的患者，应尽量避免感染因素导致发炎，如女性有阴道炎等疾病，应及时治疗，避免细菌感染造成包皮龟头炎反复发作，或通过性生活传染给性伴侣;

2、注意卫生：包皮过长、发炎的患者，每天要注意自己的个人卫生，如果没有生育需求，可以使用避孕套进行避孕，尽量避免使用公共厕所的坐便器，同时也要尽量避免在澡堂、温泉池等公共场合使用个人物品，以免出现交叉感染;

3、避免过度摩擦：有包皮过长、发炎的患者，建议尽量避免过度摩擦，不要穿过紧的衣物，避免对包皮产生过度的摩擦，以免引起发炎或加重病情，包皮过长的患者可以尽量每天都进行清洗，保持包皮腔内卫生清洁;

4、保持干燥：包皮过长、发炎的患者，建议每天要进行清洗，清洗的时候翻开包皮彻底清洗包皮腔，包皮腔内要进行及时的清洗，特别是包皮过长、包茎的患者，清洗的时候建议翻开包皮彻底清洗包皮腔，尽量避免残留各种化学物质，如肥皂、沐浴露等，清洗完以后要及时进行包皮环切手术，以免残留的化学物质对龟头产生刺激。

包皮过长、发炎通常是由于卫生习惯不良所引起，建议多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒，加强体育锻炼，增强体质。