如何预防附睾炎

预防附睾炎可以通过规律性生活、避免长时间久坐、保持外阴清洁干燥、适度运动增强免疫力、使用阴囊支撑保护用品等方法来实现。

1.规律性生活

规律性生活可以促进精液排出，减少生殖道细菌滋生的机会。建议成年男性一周进行一至两次的性生活为宜。

2.避免长时间久坐

长时间久坐会导致局部血液循环受阻，易引发炎症反应。日常生活中应避免长时间久坐不动，每小时起身活动5-10分钟。

3.保持外阴清洁干燥

附睾炎多由病原体感染引起，保持外阴部位清洁、干燥有助于降低患病风险。平时要勤换内裤，不要穿紧身不透气的裤子，以免加重不适症状。

4.适度运动增强免疫力

适度运动可提高身体抵抗力和免疫力，辅助抵御病原体入侵。推荐选择如快走、游泳等有氧运动方式，并注意避免过度劳累。

5.使用阴囊支撑保护用品

使用阴囊支撑保护用品能够提供额外支持，防止外部冲击导致损伤。对于存在附睾炎既往史或容易受伤的人群，可在需要时佩戴此类产品以提供额外保障。

若患者出现阴囊肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院泌尿外科就诊。