什么东西可以降低敏感度

降低敏感度一般是指降低龟头敏感度，通常可以通过按摩、使用药物等方式来降低敏感度，如果患者想要降低敏感度，建议及时就医，根据医生的指导进行对症治疗。

1、按摩：敏感度高可能是龟头比较敏感，可以在性生活时适当对龟头进行按摩，通过按摩能够促进局部血液循环，降低龟头的敏感度，延长射精时间，能够帮助缓解龟头的敏感度过高的情况;

2、使用药物：敏感度高的患者可以通过使用药物来降低敏感度，如果是龟头过于敏感，导致患者早泄，可以在医生的指导下通过外用药物来降低敏感度，如盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等，也可以通过口服药物来降低敏感度，如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等，服用药物后，可以让大脑神经递质水平接近正常，从而降低龟头敏感度;

3、其他方面：如果是精神过度紧张导致的龟头敏感度过高，患者在日常生活中要放松心情，尽量不要精神过于紧张，通过一段时间的调节，一般可以缓解龟头敏感度过高的情况。另外，建议患者尽量不要熬夜，因为长期熬夜会导致内分泌失调，使激素水平发生紊乱，从而会导致龟头敏感度过高，平时可以适当进行体育运动，如跑步、游泳等，保持愉快的心情，避免过度紧张和焦虑;

4、其他方面：如果患者包皮过长导致龟头敏感度过高，可以进行包皮环切手术，通过手术切除过长的包皮，使龟头外露，从而降低龟头敏感度。

敏感度高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，尽量戒烟、戒酒，避免进行频繁的手淫，同时需要节制性生活，避免过度劳累，保持心情愉悦，出现龟头炎时应及时就医，避免延误病情。