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取消关注肾阴虚失眠者可以在医生指导下适量食用刺五加片。
刺五加片中的五味子、远志等成分能够养心安神,而淫羊藿则有补肾壮阳的作用,有助于缓解因肾阴虚引起的心悸不宁、失眠多梦等症状。
肾阴虚患者如果症状较轻或存在睡眠障碍但并非由肾阴虚导致,则不宜服用刺五加片。因为此时使用可能加剧阴液亏损,影响病情恢复。
对于肾阴虚患者而言,日常生活中需注意避免过度疲劳,以免耗伤阴精;还要保持心情舒畅,避免情绪波动过大,以利于阴阳平衡。
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