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男性臀围标准是多少厘米

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2023-12-12 01:16:3139健康网

男性臀围的标准因人而异,并没有统一的数值。通常情况下,如果男性的身高在175cm左右,则正常臀围应该为80-90cm。但如果男性较胖或较瘦,其臀围可能在此范围之外。

臀围指人体下肢后方最突出点的周长,是反映身体脂肪含量的一项重要指标。影响因素较多,如遗传、饮食习惯等。若男性平时运动较少,且经常进食高热量的食物,可能导致体内脂肪堆积过多,出现肥胖的情况,此时可导致臀围增大。反之,若男性注意锻炼和控制饮食,保持良好的身材比例,则可能会使自身肌肉更发达,从而降低臀围。因此,不同男性的臀围均不相同。

建议男性不要盲目追求过小的臀围,避免对身体健康造成不良影响。日常生活中要注意合理搭配膳食结构,适当进行体育锻炼,以维持正常的体重水平。

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