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取消关注如果偶尔出现压力大、频繁遗精的情况,可以通过避免刺激、减少衣物接触等方法进行改善。但是如果经常有这种情况发生,则需要通过行为治疗、药物治疗的方法帮助缓解症状。
一、避免刺激
1.调整心态:平时要放松心情,不要过于紧张和焦虑,可以适当听一些舒缓的音乐来放松情绪,并且在睡前应避免看色情电影或书籍,以免加重频繁遗精的症状。
2.减少衣物接触:建议睡觉时穿宽松的内裤,尽量不穿三角形的内裤,同时床单被褥也要保持清洁、干燥,以防止细菌滋生而引起炎症感染。
二、减少刺激
1.行为治疗:比如让患者转移注意力,进行厌恶疗法,如给阴茎涂辣椒水或者使用震动器等器具,使大脑将射精行为与疼痛信号联系起来,从而降低性兴奋中枢的兴奋度,减少或中止射精。
2.药物治疗:对于由于肾虚导致的压力大、频繁遗精的患者,可遵医嘱服用滋补肾阳的中药进行调理,如金匮肾气丸、右归丸等,也可以选择西地那非、他达拉非等口服药,以提高中枢神经系统的抑制过程,降低勃起中枢的兴奋性,从而减少或控制频繁遗精的现象。
三、其他方法
如果上述措施无法有效缓解症状,可能是存在慢性前列腺炎、包皮龟头炎等疾病因素所造成,此时则需要及时到医院就诊并查明病因,在医生指导下给予相应药物进行抗感染治疗,如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素类药物,通常待原发疾病治愈后,压力大、频繁遗精的情况也会逐渐得到改善。
此外,还需要注意的是,在日常生活中一定要注意个人卫生,勤换洗贴身衣物,还应注意保证作息规律,避免熬夜,有助于减少遗精的发生。
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