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取消关注过度手淫可以导致患者出现早泄的情况,由于过度手淫导致阴茎神经过度兴奋,可以通过戒除手淫、生活调理、饮食调理、药物治疗等方法帮助改善。
1、戒除手淫:建议患者戒除手淫习惯,减少对阴茎的刺激,通常可以改善早泄的情况;
2、生活调理:建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯,如规律作息,避免过度熬夜,同时也可以适当进行运动锻炼,如爬山、打羽毛球等。此外,还需保持会阴部清洁卫生,勤换洗内裤,并尽量穿着宽松、棉质内裤,避免穿着紧身裤、过于疲劳等,有助于延长射精时间;
3、饮食调理:建议患者在日常生活中适当摄入肉、蛋、奶等食物,如牛肉、鸡蛋等,还可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等,保证营养均衡。患者还需要避免进食辛辣、刺激的食物,如麻辣火锅、麻辣香锅等,同时还要避免抽烟、喝酒等,有助于延长射精时间;
4、药物治疗:如果患者早泄情况比较严重,可以在医生指导下应用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶等药物进行改善。
除上述措施外,建议患者在日常生活中放松心情,避免过于焦虑或紧张而导致早泄。如果患者早泄情况持续不缓解,建议及时到医院就诊,通过进行血常规检查、尿常规检查、前列腺液检查等明确具体原因,然后遵医嘱进行对症治疗。
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