男性性功能障碍吃什么可以改善

男性性功能障碍可以吃一些药物来改善，也可以通过饮食、运动等方法进行辅助治疗。

一、药物

1.西地那非：该药是治疗男性勃起功能障碍的常用药物之一。它是一种5型磷酸二酯酶抑制剂，能够松弛阴茎海绵体平滑肌，增加血液流入阴茎，从而达到治疗阳痿的目的。

2.他达拉非：该药也是一种5型磷酸二酯酶抑制剂，与西地那非的作用机制相同。但是，它的作用时间较长，一般在服药后36小时左右才会生效。

3.伐地那非：该药也是治疗男性勃起功能障碍的一种药物。它是一种硝酸盐类药物，可以通过扩张血管来促进阴茎充血，从而达到治疗阳痿的效果。

4.十一酸睾酮软胶囊：该药主要用于治疗睾丸功能减退引起的性欲低下、阳痿等症状。

二、饮食

患者还可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝、虾皮等，有助于提高精子质量，对于改善男性的性功能有一定的帮助。

三、运动

日常生活中，建议患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行等，有助于增强体质，也有助于改善性功能。

需要注意的是，上述药物需要严格遵医嘱使用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。