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取消关注据小编了解,近年来男性精子质量呈明显下降趋势,这种情况的发生是多方面因素决定的,主要包括社会、环境因素和生活习惯。那么,哪些生活习惯会影响精子质量呢?
男人别再做5件“伤”精事
1.高温影响精子生成
一般来说,劳累了一天之后,回到家今后泡在浴缸里是一种多么惬意的事情,不过这种惬意的感觉对精子却是一种“刑罚”,因为高温环境非常的不利于精子的生成。
2.烟酒不离身
酒精与烟草中的很多物质都是对精子不好的。
酒精较多会影响精子的生成,烟草中的物质使人们的精子质量下降、减少精子数量等等损害。
除了这些,日常日子中我们经常吃的高植物蛋白-豆类,其实也是对精子也是有一定的不良影响的,所以准备要孩子的人们要注意了,控制豆类的摄入,也能保护好精子。
3.烧烤、油炸食物
烧烤食物中含有一种可以杀精子的物质,所以我们还是少吃为好。
并且烧烤中的有害物质可不仅仅是杀精子,还有致癌的作用。
4.下身穿太紧
今年的流行趋势不断变化,但紧身裤这种着装也是经久不衰。然而,男人经常穿紧身裤,对精子非常不利。
因为过紧的束缚会导致睾丸环境变差,对精子的存活造成不良的影响。
另外过紧的装束也影响到关键部位的血液流通,过少血液不足以支撑产精,从而导致少精、精子不液化,甚至是精子畸形。
5.精力不足
现在人们的生活节奏与工作节奏变得飞快,人们的生活压力普遍变大,使人们的心理情况常常不容乐观,不少的人都有抑郁的情况发生。
不良的心理情况会导致精子的生成功能减弱,影响精子的质量。
最后提醒男性朋友们,如果想要孕育出健康的下一代,一定不要有太多恶习。油炸、烧烤最好少吃,紧身裤也要少穿,这样既能使自己更健康,“小蝌蚪”也会越来越好哦!
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