ED患者 “抬头”做男人吧

　　ED男性不再“情难堪”

　　ED，即勃起功能障碍（Erectile dysfunction），医学上是指阴茎持续不能达到或者难以维持勃起满足性生活。据专家介绍，目前广州成年男性的ED发生率在25%左右。过去很多人都碍于面子不敢上医院看病，现在随着人们对生活质量的重视以及文化观念的改变，看病的人数正在逐步提升。过去只有4%的患者会就诊，现在10%以上的患者都会去看病。

　　中年白领男性易“入围”

　　据广州男科医院一项关于勃起功能障碍患者的调查统计显示：30岁至50岁的外企白领、职业经理人、私企老板是ED高发人群。因心理和精神因素引起的占52%左右。

　　据广州男科医院佟英渤主任分析，30岁至50岁这一时期是男性压力最大的时期，尤其是中高层职位人员，作为家庭和社会的骨干，承担着更大的责任和压力，但他们往往专注于工作而无暇顾及夫妻双方的关系，导致性欲受到影响，很容易导致ED。

　　开向ED的五个“火轮”

　　男人发生ED，会产生极大的精神负担，会导致性生活不和谐、影响夫妻感情；ED很多时候是其它器质性疾病的并发症。ED是男人心中永远的痛，这种“隐痛”究竟是怎样引发的呢？专家指出，造成男性ED主要有五种可能因素：

　　不良生活方式：酗酒、抽烟、熬夜、生活不规律、久坐不动、摄入热量过多、体力消耗太小、膳食结构不合理等习惯均会导致性能力下降。性生活不规律：很多年轻人由于工作、房子的压力，没有稳定的婚姻生活，“性待业期”延长是年轻人常见的ED致病因素。

　　心理性因素：包括缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不睦、意外惊吓等。

　　此外，身体其他病变因素，如高血压、心脏病是最常见的器质性致病因素。某些药物因素也会影响阴茎的勃起，如镇静剂、心血管病用药等。

　　ED防治从日常生活开始

　　ED是一个全球性的男性疾病，其实很多ED患者可以摆脱“难言之隐”。广州男科医院佟英渤主任分别从生活习性、特殊饮食、夫妻感情方面给出以下建议：健康生活方式

　　嗜烟酗酒会让男性对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，应尽量避免。充足的睡眠可提高夫妻性反应的灵敏度和性能力。男性朋友强健的体魄是性生活的重要保证，要适时调整影响性心理的问题。助“性”私房菜聪明的妻子给丈夫设计几道助“性”私房菜：韭菜、洋葱、大蒜、鸡蛋蛋黄等有强精效果，可以提高男性性活力。核桃等多种坚果果仁能影响男性激素分泌，增强性功能。

　　感情甜蜜更“性”福

　　夫妻之间的感情会影响彼此的性态度。夫妻双方要定期聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美，感情融洽的夫妻会有更好的性生活。

（实习编辑：黄贤焱）