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取消关注人是群居的动物,是需要沟通的,而宅男却大不相同,他们不需要沟通,他们喜欢沉迷于自己的世界。宅男往往有以下特征:
有执著的爱好
宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人的精力还有财力,而且爱好不局限于一种。所以宅男大多喜欢钻研,有时吹毛求疵到了令人咋舌的地步。
做人低调内敛
宅男大多沉默寡言,不屑交际,活在自己的世界里不想走出来。上班时说话特别少,也不跟别人客套,一直活在自己的内心世界中,不想被打扰。
不分日夜
对于他们来说,是不分昼夜的,有精神时就是白天,可以任意的做自己想做的事,想睡觉时自然就直接睡。
讲话与人不着边际
宅男天天在家,与世隔绝,自然禁锢了自己的语言能力,有时跟人交流时会发现跟不上他人的思维。
衣着简单,不加修饰
经常宅在家,自然不注重形象,只要舒服就行。也很少会购物,因为平时不需要。
用网络交友
宅男们平时很少出门跟其他人沟通,但是不跟人沟通也会无聊,所以他们常会用交友网络与人聊天,虚拟世界能弥补他内心的空虚。
长期把自己封闭在一个框框中,对自己的心理和生理都是有一定的损害的,所以专家呼吁宅男们,多出来呼吸下新鲜空气。
心理疾病
专家说,人是社会性动物,需要社交活动。如果一个人长期缺乏群体交往,性格自然会变得古怪、自私,人的基本社交技能也会退化。如果遇到问题想跟别人沟通时,则会出现紧张、恐惧等心理。
有调查称,宅男宅女是最容易出现自闭症、抑郁症的人群,因为他们会执迷于一件事情,不能自拔,而又不会抒发情绪,导致情绪积压,引发心理疾病。
颈、腰椎疾病
颈腰椎疾病人群大多为上班族,他们长期久坐,面对电脑,以致于血液循环不畅而致病。而宅男除了上班面对电脑,日常休息也是第天面对电脑,对颈腰椎的损伤更大。长期久坐不动颈椎长时间处于屈曲位,颈部肌肉处于紧张状态,会导致肌肉和韧带劳损,最终发生颈椎病。久坐还会使腰椎间盘承受的压力倍增,时间久了就易导致腰椎间盘突出等毛病。
损伤视觉和听觉
长时间盯着电脑,眼睛自然会疲劳、干涩,如果出现这种情况不休息,症状就会愈加严重,对于长期面对电脑的近视人群,还可能导致视网膜脱离。而宅男们在家用耳机听音乐、看电影也会导致听力的下降。
容易肥胖
人一旦沉迷于一件事,就会忘记吃饭、忘记上厕所,就算饿了,也不愿意做,所以方便面、快餐等速食产品是他们最佳的选择。而这些产品是高热量产品,食用后脂肪会堆积在腹部,长期会导致肥胖。研究证明,肥胖是“三高症”最常见病因。
有自己的喜好无可厚非,但是如果因为沉迷而忽略了自己的健康,那是不可取的。专家建议宅男们,平时上网一个小时,可以抽5分钟做下小运动、眺望远方,同时对自己的饮食也要格外注重,尽量少吃快餐,这样就算宅在家,也有一个好的身体。
主任医师
湖北省妇幼保健院 儿童保健科
主任医师
中山大学附属第三医院 儿科
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院(南院) 儿科
主任医师
太原天使儿童医院 儿科
副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 儿科
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