“改变体位”可防止前列腺炎

　　久坐者易得前列腺炎

　　你知道前列腺炎最爱找哪些人吗?统计数据显示，办公室一族和汽车司机，都是前列腺炎的高发人群。这些人群有一个共同之处就是，长期久坐，长期久坐会压迫前列腺，给前列腺造成不小的负担。

　　“从某种意义上说，久坐对前列腺的伤害，一点都不亚于过度的性生活。”专家说，“因为这两种行为，都是让前列腺长期充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。”

　　“改变体位”可防止前列腺炎

　　久坐的人，一定要经常“改变体位”。“有些人觉得‘改变体位’就是站起来散散步，事实上，我们医生认为，久坐的人最好找张床——沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。

　　如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺炎的血液循环，给它‘减压’。”专家说。

　　当发现自己出现排尿疼痛，会阴部持续地、严重地疼痛，尿频、尿分叉、尿无力时，都要考虑到前列腺炎，及时去医院就诊。

　　专家：前列腺炎治疗要到正规医院

　　另外，最近几年，前列腺炎仿佛突然成了一种流行病，在街头，或者一些报纸夹页中，经常可以看到各种各样的小广告，把前列腺炎发病说得多么普遍，后果多么严重。

　　专家说，其实，前列腺炎固然是一种疾病，但第一不致命;第二不致残。所以，得了前列腺炎，千万不要到一些不正规的小医院就诊，应该去正规的医院治疗。

（实习编辑：黎建红）