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取消关注前列腺增生与胆固醇升高有关,但是没有直接关系,主要原因可能与年龄、不良生活习惯、肥胖等因素有关,故可以从年龄、不良生活习惯、肥胖这三个方面对二者进行护理,以减少相关疾病的发生。
1、年龄:随着年龄增加,男性进入老年阶段后,雄激素的合成会明显下降,可能会导致前列腺增生,故随着年龄增加,男性患前列腺增生的概率会明显增高。故建议40岁以上的男性,每年进行前列腺特异性抗原检测,排除前列腺癌的可能;
2、不良生活习惯:如果经常摄入过多高脂肪、高糖和高嘌呤的食物,或者长期过度饮酒、吸烟等,都可能会导致前列腺增生,故建议尽量减少高脂肪、高糖和高嘌呤食物的摄入,如肥肉、蛋糕、动物内脏、海鲜、啤酒等。平时应多饮水,多进食新鲜的蔬菜和水果,如白菜、芹菜、苹果等,并且戒烟、戒酒,减少对前列腺的刺激;
3、肥胖:体重过重时,可能会导致下尿路梗阻的情况,继而引起前列腺增生。而且过度肥胖也容易导致机体机能下降,从而增加前列腺增生的概率。故建议男性根据自身情况,进行适当的运动,如跑步、游泳等,以降低体重,从而减少前列腺增生的概率;
4、其他:如果过度焦虑或存在其他精神心理异常,如抑郁、睡眠障碍等,都可能会间接影响患者内分泌情况,从而增加前列腺增生的概率。故建议男性日常保持积极的心态,尽可能避免出现较大的情绪波动,如焦虑、抑郁等。
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