胖男人：如何吃肉更健康？

　　吃兔肉兔肉含蛋白质较多，含脂肪较少，而且富有丰富的卵磷脂，胖人适当吃些不用担心会发胖。

　　牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，含蛋白质较多，且含有人体必需的氨基酸，含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人食用。

　　鱼肉鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸，具有很好地降低胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好。

　　鸡肉鸡肉含蛋白质较高，脂肪少，适当吃些鸡肉，不但有益于健康，也不会引起肥胖。

（实习编辑：陈冬萍）